Кардиолог Паукова: На холоде рефлекторно сужаются сосуды и повышается давление
В холодное время года повышается риск резкого и опасного повышения артериального давления. Об этом предупредила врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Екатерина Паукова в беседе с «Лентой.ру».
Врач отметила, что главной опасностью осенне-зимнего периода считаются респираторные вирусные заболевания, при этом многие забывают, что холодная погода увеличивает риск гипертонического криза. «На фоне холода происходит активация симпатического отдела нервной системы, который выбрасывает в кровь норадреналин и адреналин. Эти вещества могут приводить к повышению давления и учащению пульса», — рассказала кардиолог.
Помимо этого при понижении температуры рефлекторно сужаются кровеносные сосуды, что также ведет к повышению давления. Еще одним фактором Паукова назвала выработку на холоде особого вещества под названием ренин. Оно запускает каскад реакций, ведущий к сужению сосудов, задержке жидкости в организме и росту артериального давления.
У меня высокий пульс. Это опасно?Какая частота сердцебиения считается нормой в разном возрасте. Отвечают специалистыКак повысить давление.Что делать, когда темнеет в глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты
Кроме того, по словам врача, зимой и осенью люди чаще едят соленую и жирную пищу, а также меньше двигаются. Кардиолог подчеркнула, что оба этих фактора провоцируют повышение давления.
Для профилактики врач посоветовала избегать переохлаждения, одеваться по погоде, сбалансированно питаться, а также быть физически активными и соблюдать рекомендации врачей.
Ранее кардиолог Виджай Кунадиан рассказал, как снизить риск гипертонии. По его словам, от скачков артериального давления спасут капуста кимчи, кефир и отказ от курения.